| בניית תפריט אישי על פי תוכנית אימונים הינה הכרחית על מנת למקסם כל אימון מבלי לפגוע בבריאות הגוף. התוכנית נבנית על ידי לפי צורך אישי ויעדי התוכנית האישית,ומתייחסת לשינויים הנערכים לאורך הדרך עד הגעה למטרה.
התפריט מותאם לירידה במשקל ו/או העלאת מסת שריר מבלי לפגוע ברמת האימון ובחוסנו של הגוף. | 
 "יעוץ תזונתי לטריאתלטים")
