כאשר מתחילים להתאמן בחדר כושר או בכל ספורט שהוא, לעיתים ישנו מידע, לגבי צריכת המזון. לא בהכרח מידע זה נכון או מלא. ע"י בניית תפריט אישי המותאם למתאמנים מתחילים, המתמשך לכל אורך תהליך האימון וככל שמתקדמים בו, ניתן להפיק מקסימום אימון במינימום פגיעה בבריאות הגוף.
| 
 "יעוץ תזונתי לספורטאי המתחיל.")
